2026-07-08
なんとなくダルい人ほど、"自律神経"が悲鳴あげてます
外と室内の気温差、毎日何往復もしていませんか
その差20度、体は思っている以上に消耗してる
頭をほぐすと、自律神経がふっとゆるみます
保存して涼しい部屋でゆっくり読んでね🌿
#自律神経 #夏バテ #疲労回復 #池袋 #nidone
夏の頭皮、実は顔より"焼けてる"って知ってた？
強い日差しと汗で頭皮はじわじわ緊張して
頭の重さやこわばりにつながっていく
ほぐすとふっと軽くなる感覚、一度知ってほしい
保存して後で読んでね◎ ご予約はプロフィールから
#頭皮ケア #紫外線対策 #ドライヘッドスパ #池袋 #nidone
目の奥が重い人、"頭"が固まってます
夏のエアコンと画面時間で
目は乾き、こめかみは緊張したまま
その重さ、目薬では届きません
保存して後で読んでね
ご予約はプロフィールから◎
#眼精疲労 #ドライヘッドスパ #自律神経 #池袋 #nidone
夏バテ＝"暑さのせい"じゃない？
外は猛暑、中は冷房。5℃の温度差を行き来するたび、自律神経は働きっぱなし。
頑張り続けた頭は、気づかないうちに硬くなっています。
やさしい圧でゆるめると、力が抜けていく——
ご予約はプロフィールから◎
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