2026-07-01
冷房の効いた部屋にいる人ほど、"首"が冷えてます
外は35℃、室内は25℃
その温度差に自律神経は少しずつ疲れて
首の血流はじわじわ滞っていく
夏の肩こり・頭痛、我慢しないで
保存して今夜から試してみてね
ご予約はプロフィールから◎
#自律神経 #頭痛 #冷え性 #池袋 #nidone
夏の抜け毛、実は"頭皮の日焼け"が原因かも…
頭皮は顔より紫外線を浴びやすいのに、いちばんケアを忘れられている場所。
帽子や日傘、焼けた日のクールダウンで髪の未来は変わります。
保存して後で読んでね◎ ご予約はプロフィールから
#頭皮ケア #紫外線対策 #薄毛 #池袋 #nidone
熱帯夜に眠れないの、"暑さ"のせいだけじゃないって知ってた？
高温多湿の夜は自律神経が興奮モードのまま
エアコンを消して寝るのが、いちばんの間違いかも…
保存して今夜から試してみてね◎ ご予約はプロフィールから
#睡眠改善 #自律神経 #熱帯夜 #池袋 #nidone
夕方の頭のにおい＝"洗い残し"じゃないって知ってた？
湿気で皮脂が増えるこの季節
ゴシゴシ洗うほど頭皮は乾いて、皮脂はもっと出てきます
におい対策は"洗う"より"整える"へ
保存して今夜のシャンプーから変えてみてね
ご予約はプロフィールから◎
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