2026-09-02
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9月になっても眠れない夜が続くようなら、それは夏の疲れが形を変えて出てきているかもしれません。
夏の間、冷房と外気の差を毎日乗り越えてきた自律神経が、季節の変わり目でようやく悲鳴を上げています。
秋こそ、睡眠の質をていねいに整えるタイミングです🌿
最近、施術で首に触れると、ほぼ全員の根元がガチガチになっています。
「今朝は涼しかったのに昼から暑くて体がついていかなかった」という声がこの1週間で何人もいました。
寒暖差を1日かけて体で吸収しているだけで、体はかなりのエネルギーを消耗しているんです🌿
