池袋にあるドライヘッドスパサロン
「nidone」

極上の
無重力睡眠へ

頭のコリをほぐし、心まで軽く。
池袋のドライヘッドスパサロン「nidone」は筋膜ケア×ドライヘッドスパで、まるで雲の上に浮かぶような深い眠りをご提供いたします。

ペアでのご予約、男性のご利用も大歓迎です◎

About Us

忙しい毎日に、
極上のリセットタイムを

現代人に多い“脳の疲れ”や“眠りの浅さ”。
nidone(ニドネ)は、そんな日常のストレスや不調をやさしく癒す、ドライヘッドスパ専門サロンです。

水やオイルを使わず、髪やメイクを気にせずリラックス。
筋膜ケアを取り入れた独自の手技で、頭・肩・首のコリをほぐし、自律神経を整え、深い眠りへと誘います

サロン内の空間は、森林をテーマにした癒しの香りと音に包まれ、まるで雲の上に浮かぶよう。
おひとりでのご利用はもちろん、ペアや男性のお客様も大歓迎です。

Dry shampoo Spa nidone

疲れを脱ぎ捨てる都会の隠れ家

Column

日々のセルフケアに役立つヒントをお届けします。

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【今夜から試せる熱帯夜対策】

寝る1時間前にぬるめ(38〜40℃)のお風呂へ。
体温が上がってから下がる流れが、自然な眠気をつくります。

エアコンは26〜28℃設定が目安です。
冷やしすぎると自律神経への負担になるので、程よく調整を🌙

お盆の熱帯夜も、少しでも眠れますように😌

【熱帯夜に眠れない夜のヒント】

エアコンは消さず、室温25〜26℃・湿度50〜60%に保つのが正解。

高温多湿は交感神経を刺激するので
涼しい環境が副交感神経への切り替えを助けます。

水分補給は冷えた飲み物より常温がベターです😌🌙

分け目、毎日同じ場所に固定していませんか。

頭皮は顔の約3倍の紫外線を浴びていて
UV-Aは真皮の毛包幹細胞まで届き、抜け毛を誘発します。

夏の抜け毛が気になる方、まず日ごとに分け目を変えるだけでも変わりますよ☀️🌿

お盆の夜、何時間寝ても翌朝スッキリしない。

それ、眠れていないのではなく
高温多湿の環境が交感神経を刺激して
副交感神経に切り替わりきれていない状態かもしれません。

まず寝室の温度と湿度を整えることが夏の睡眠の質を変えます😌🌙