40代から始めたい“頭皮エイジングケア”｜ドライヘッドスパで若々しさを保つ秘訣 「最近、分け目がペタンとする」「頭皮のニオイやフケが気になる」「顔のたるみが目立ってきた…」。 40代前後はホルモン分泌や皮脂バランス、筋膜の張力が変化しやすい時期。 そのサインは髪だけでなく“頭皮”に現れます。この記事では、頭皮年齢を意識したエイジングケアと、ドライヘッドスパで若々しさを保つコツを、ニオイ・フケ対策も含めて分かりやすくまとめます。 頭皮エイジングの正体 加齢や生活習慣の影響で、頭皮は乾燥と皮脂過多のゆらぎを繰り返しやすくなります。 コラーゲンやエラスチン量の変化、血流低下、筋膜の硬さは、ボリューム低下・ツヤ感の喪失・トップがつぶれるなどの見た目に直結。 さらに皮脂酸化や常在菌バランスの乱れはニオイ・フケ・かゆみの原因にも。 ● 乾燥型の老化：バリア機能低下 → かゆみ・白い粉状フケ ● 皮脂型の老化：皮脂酸化・毛穴づまり → ベタつき・ニオイ・黄色っぽいフケ なぜ顔の印象まで変わるの？ 頭皮・顔・首は一枚の皮膚と筋膜でつながっています。頭頂部や側頭部の張力が落ちると、フェイスラインや目元の印象にも影響。 また、側頭部〜後頭部の筋膜が硬くなると血流やリンパが滞り、むくみ・くすみ・コリも出やすくなります。 タイプ別セルフチェック＆対策 ■ 乾燥フケ・かゆみ型：洗浄力が強すぎないシャンプー／短時間＆低温ドライ／就寝前の保湿ミルク ■ 皮脂・ニオイ型：ぬるめ予洗い60秒→泡パック洗い→しっかりすすぎ／枕カバーは週2〜3回交換 ■ トップぺたんこ型：分け目を毎日ローテーション／ドライ時は根元に温風→冷風でホールド どのタイプでも共通なのは、頭皮をこすらず、やさしく洗う・乾かすこと。日中は帽子や紫外線対策も取り入れましょう。 ドライヘッドスパでできること 当サロンのドライヘッドスパは、筋膜のリリース × 自律神経の整調 × 頭皮循環の促進にフォーカス。 こめかみ・側頭部・後頭部への静圧で交感神経の高ぶりを鎮め、頭皮環境を休ませます。 施術中は呼吸が深くなり、血流とリンパが巡ることで、におい・フケの根本要因（皮脂の滞留、乾燥由来の乱れ）にも穏やかにアプローチできます。 あわせて、頭部の要点となるツボ（百会（ひゃくえ）／ 風池（ふうち）／ 天柱（てんちゅう）／ 完骨（かんこつ） など