ヘッドスパは効果がない？眠れなかった人へ伝えたい『4つのこと』 楽しみにしていたヘッドスパなのに、最後まで眠れなかった。 終わったあと、何が変わったのかよくわからなかった。 そんな経験から「ヘッドスパは効果がないのでは」と感じている方もいるかもしれません。 しかし、眠れなかったからといって、その時間が意味のないものだったとは限りません。 この記事では、そう感じやすい理由と、次に受けるときに知っておきたいことをまとめました。 この記事の要点： ・眠れたかどうかで、施術の時間の良し悪しは決まらない ・眠りやすさは、その日の体の状態や時間帯でも変わる ・横になる時間・強さの伝え方・時間帯・髪の悩みは皮膚科へ、の4つ 目次 　「ヘッドスパは効果がない」と感じるのはどんなとき 　そう感じやすい主な理由 　眠れなかった人へ伝えたい4つのこと 　nidoneのドライヘッドスパで過ごす時間 　nidoneの施術の流れ 　自宅でできるセルフケア 　よくあるご質問 　nidoneから、眠れなかった方へ 　まとめ：眠れなかった日も、休む時間だった 「ヘッドスパは効果がない」と感じるのはどんなとき 最後まで眠れなかったとき ヘッドスパと聞くと、「気づいたら眠っていた」という話を思い浮かべる方も多いと思います。 だからこそ、自分は眠れなかったとなると、うまくいかなかったように感じてしまいます。 とはいえ、眠りに入るかどうかは、施術の内容だけで決まるものではありません。 終わったあとの変化がよくわからなかったとき 施術のあとの感じ方は、人によっても日によっても違います。 例えば、頭が軽く感じる方もいれば、とくに変わらないと感じる方もいます。 「わからなかった」という感想そのものは、めずらしいことではありません。 期待していた目的と違ったとき 「ヘッドスパに効果はあるの？」と調べると、育毛や薄毛の話が出てくることがあります。 一方で、nidoneのドライヘッドスパは、髪を生やすことを目的にした施術ではありません。 そのため、発毛を期待して受けた方ほど、思っていたものと違うと感じやすくなります。 そう感じやすい主な理由 理由1：眠ることを目標にしていた 「せっかくだから眠りたい」と思うほど、かえって目が冴えてしまったと話される方もいます。 眠ることを目標にすると、眠れなかったこと自体が気になりや