春の紫外線、頭皮は守れていますか？5つのダメージサインとUVケア習慣 春の光がやわらかく感じるこの時期、肌の日焼け止めは気にしていても、頭皮のUV対策までは意識していない方が多いかもしれません。 しかし頭皮は、顔よりも直接日差しを受けやすい場所です。 さらに4月〜5月の紫外線量は、すでに夏に近い強さに達します。 分け目の赤み、髪のパサつき、秋に感じる抜け毛の増加。 これらはすべて、春のUVダメージが頭皮に残すサインかもしれません。 本記事では、見落とされがちな春の頭皮UVの仕組みと、自宅でできる5つのケア習慣、そしてドライヘッドスパで整える方法について解説します。 目次 　紫外線が頭皮に届く仕組みと春の特徴 　なぜ春は頭皮のUVダメージが蓄積しやすいのか 　春の紫外線が頭皮に招く5つのダメージサイン 　ドライヘッドスパが春の頭皮UV疲労に寄り添える理由 　施術の流れ 　自宅でできる春の頭皮UVケア習慣 　よくある質問（Q&A） 　お客様の声 　まとめ：春の紫外線は頭皮にも届いている 紫外線が頭皮に届く仕組みと春の特徴 顔より頭皮のほうが紫外線を浴びやすい 頭皮は頭のいちばん高い位置にあり、太陽の光を最もまっすぐに受ける場所です。 そのため、顔よりも単純に紫外線を浴びやすいと考えられています。 一方で、顔に比べて日焼け止めを塗る習慣がありません。 つまり、日常的に「無防備な肌」が頭の上に広がっている状態なのです。 UVAとUVBの2種類が違う角度でダメージを与える 紫外線にはUVA（紫外線A波）とUVB（紫外線B波）の2種類があります。 UVAは波長が長く、頭皮の奥深くまで届いてコラーゲンなどに影響します。 UVBは波長が短く、表面で赤みやほてりといった炎症を起こしやすい性質です。 つまり、短時間の強い日差しだけでなく、曇りの日の弱い日差しでもダメージは静かに蓄積します。 春は紫外線量が一気に増える「油断の季節」 3月〜5月にかけて、紫外線量はぐんと増えていきます。 環境省の紫外線環境保健マニュアルによれば、5月の紫外線指数は真夏の7月〜8月に迫る日もあります。 それでも、気温がまだ落ち着いていると「まだ日焼けは先」と感じてしまいます。 そこで、春の頭皮は「無自覚のうちにダメージを積み上げやすい」時期となります。 なぜ春は頭皮のUVダメージが蓄積しやすいのか