2025-09-08
秋の抜け毛が増える5つの原因｜自律神経と頭皮ケアの意外な関係 秋になると、シャンプー時の抜け毛が急に増えた気がする。 ドライヤー後の床にいつもより多く落ちている。 その背景には、夏のダメージの持ち越しや、自律神経の乱れによる血流低下が潜んでいるかもしれません。 今日は「秋の抜け毛」を5つの原因からひ...
日々のセルフケアに役立つヒントをお届けします。
秋の抜け毛が増える5つの原因｜自律神経と頭皮ケアの意外な関係 秋になると、シャンプー時の抜け毛が急に増えた気がする。 ドライヤー後の床にいつもより多く落ちている。 その背景には、夏のダメージの持ち越しや、自律神経の乱れによる血流低下が潜んでいるかもしれません。 今日は「秋の抜け毛」を5つの原因からひ...
肌荒れ改善のカギは“脳疲労”にあった！美容と自律神経の意外な関係7選 スキンケアを変えても、食事に気をつけても、なぜか肌が安定しない。そんな時、見落としがちなのが“脳疲労”と自律神経の乱れです。ストレスや睡眠不足で交感神経が張りつめると、血流やバリア機能が落ち、炎症が長引きます。今日は、美容と自律神...
1日5分で頭のコリをリセット｜クマ・くすみを薄くする習慣10＆朝晩ルーティン8選 目元のクマやくすみは「睡眠不足」や「疲れ」だけでなく、頭皮のコリや血流の滞りとも深く関係しています。 本記事では、日中にできる簡単な改善習慣10と、朝晩に取り入れたい予防ルーティン8選を解説し、さらにドライヘッドスパに...
頭皮のベタつき・ニオイ対策5選｜ドライヘッドスパで爽やかな頭皮環境へ 夕方になると前髪がベタつく、帽子を脱いだ時のニオイが気になる——そんなお悩みは、皮脂と常在菌のバランス、そして「洗いすぎ/乾かし不足」などの生活習慣が絡み合って起こります。 この記事では、今すぐ取り入れやすい5つの対策と、ドライヘ...
