2025-08-17
慢性的な肩こり・首こりの本当の原因とは？ドライヘッドスパで“根っこからほぐす”新習慣 「いつも肩が重だるい」「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」 そんな慢性的な肩こり・首こりに悩まされていませんか？ 実はその不調、表面的な筋肉の問題だけではなく、“脳の疲労”や“自律神経の乱れ”が関係しているかもしれ...
日々のセルフケアに役立つヒントをお届けします。
慢性的な肩こり・首こりの本当の原因とは？ドライヘッドスパで“根っこからほぐす”新習慣 「いつも肩が重だるい」「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」 そんな慢性的な肩こり・首こりに悩まされていませんか？ 実はその不調、表面的な筋肉の問題だけではなく、“脳の疲労”や“自律神経の乱れ”が関係しているかもしれ...
頭皮ケアは美髪の第一歩！ヘッドスパとホームケアの正しい組み合わせ 頭皮ケアは美髪の第一歩！ヘッドスパとホームケアの正しい組み合わせ 最近、髪のハリやツヤがなくなってきたと感じていませんか？ 実はその原因、髪ではなく「頭皮」にあるかもしれません。 顔の肌と同じように、頭皮も日々のケアが必要です。 今回...
ホルモンバランスと睡眠の関係〜女性のためのヘッドスパ習慣〜 毎日ぐっすり眠れていますか？ とくに女性は、年齢や生活環境によってホルモンバランスが変化しやすく、それに伴って睡眠の質も大きく左右されます。 今回は、そんな女性特有のお悩みに焦点を当て、ホルモンバランスと睡眠の深い関係、そしてドライヘッドス...
集中力を高める！脳の疲れを取るドライヘッドスパ活用術 仕事中に「ぼーっとする」「集中力が続かない」と感じたことはありませんか？ その原因は、脳の疲れによる自律神経の乱れかもしれません。 この記事では、集中力の低下に関係する脳疲労とその原因、ドライヘッドスパによる改善法をご紹介します。 脳疲労とは？ ...
「頭皮年齢」を若く保つ秘訣〜見た目の印象を変えるヘッドスパの力〜 年齢とともに変化するのは、肌や髪だけではありません。 実は「頭皮」も老化し、その状態が見た目の印象に大きく影響していることをご存知でしょうか？ 本記事では、「頭皮年齢」とは何か、そしてそれを若々しく保つために有効なドライヘッドスパにつ...
季節の変わり目におすすめのドライヘッドスパ活用法 季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期。 「なんだか頭が重い」「眠りが浅くなった」「気分がすぐれない」……そんな不調を感じる方も多いのではないでしょうか。 今回は、ドライヘッドスパがどのようにこの時期の体調管理に役立つのかを解説しながら、セルフケアの...
睡眠の質を上げるためのドライヘッドスパ活用法 「なんだか眠りが浅い」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れていない」…そんな睡眠の悩みを抱えていませんか？ 質の良い睡眠は、日々のパフォーマンスや美容、健康にとって欠かせない要素です。 今回は、ドライヘッドスパがどのように睡眠の質を高めるのか...
自律神経の乱れとドライヘッドスパの関係を解説 なんとなく疲れが取れない、夜になってもリラックスできない、体調が安定しない……。 そんな不調の根本にあるのが「自律神経の乱れ」かもしれません。 今回は、自律神経の働きと乱れる原因、そしてドライヘッドスパによる整え方について詳しくご紹介します。 自律神経と...
眼精疲労が肩こりや不眠を引き起こす理由とドライヘッドスパの効果 パソコンやスマートフォンの長時間使用によって、目の疲れを感じる方は多いのではないでしょうか。 実は、この「眼精疲労」が肩こりや不眠といった全身の不調にもつながることがあります。 本記事では、眼精疲労が引き起こす身体への影響と、それを根本...
顔のむくみ・たるみが気になる方へ。ドライヘッドスパでスッキリ小顔を叶える方法 鏡を見るたびに「最近むくんでるかも」「顔がたるんできた気がする…」と気になることはありませんか？ 今回はそんなお悩みを抱える方に向けて、ドライヘッドスパによるケア方法と、むくみ・たるみの原因、そして自宅でできる対策まで詳し...
