2025-08-24
【初心者向け】天気痛・気象病の正体と9つの対策｜体調を整える新習慣 最近、「雨の日に頭が痛くなる」「気圧が低いと気分が落ち込む」といった声を耳にしませんか？実はそれ、天気痛・気象病と呼ばれる症状かもし...
日々のセルフケアに役立つヒントをお届けします。
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PMS（月経前症候群）による心身のゆらぎに。ホルモンバランスを整えるドライヘッドスパ習慣 毎月のように訪れる「なんとなく不調」——イライラ、むくみ、気分の落ち込み…。それはPMS（月経前症候群）かもし...
“朝からだるい”は危険信号？質の良い目覚めをつくる頭皮ケア習慣とは 「朝起きても疲れが取れない」「目覚めから頭が重い」…そんな朝の不快感に悩まされていませんか？ 現代人の多くが抱える“朝のだるさ”は、...
マスク生活で変わった？顔のたるみ・表情筋のコリにアプローチするヘッドスパの新常識 長引くマスク生活。外見だけでなく、知らないうちに「顔のたるみ」や「表情筋のコリ」に悩む方が増えています。 口元を動かす...
プロが厳選！ドライヘッドスパで整う16のツボ完全ガイド｜不眠・ストレス・眼精疲労に◎ 現代人の多くが抱える「不眠・ストレス・眼精疲労」。これらの不調は、自律神経の乱れと深く関係しています。本記事では、...
寝落ちするほど気持ちいい！？ドライヘッドスパで得られる“脳の休息”とは 仕事や家事、スマホ操作、そして人間関係などで、毎日脳がフル回転していませんか？ 疲れているはずなのに眠れなかったり、頭がさえて夜...
寝不足と肌の関係〜自律神経を整えて内側から美肌へ〜 「最近、肌がくすんで見える」「ニキビが治りにくい」——そのお悩み、もしかすると“寝不足”が原因かもしれません。 良質な睡眠は“天然の美容液”とも言わ...
ストレス社会で増える「脳疲労」とは？ドライヘッドスパでできる回復アプローチ 「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「考えがまとまらない」「いつもイライラする」…そんなお悩み、ありませんか？ 現代人に...
寝付きの悪さと自律神経ケア｜ドライヘッドスパで“夜のスイッチ”をやさしく切り替える方法 「布団に入ってもなかなか眠れない」「頭が冴えて寝付けない」 そんな夜を過ごしていませんか？ 寝付きの悪さには、生...
慢性的な肩こり・首こりの本当の原因とは？ドライヘッドスパで“根っこからほぐす”新習慣 「いつも肩が重だるい」「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」 そんな慢性的な肩こり・首こりに悩まされていませんか？ ...
