Category: ドライヘッドスパ

冷え対策＆おうち美容を同時に！“腸活×自律神経ケア”で顔色と心を整える6つの方法 「なんとなく冷える」「顔色がさえない」「気持ちまで沈みがち」。 それは秋冬に多い“冷え”だけでなく、腸内環境と自律神経の乱れが影響しているかもしれません。 本記事では、腸活と自律神経ケアを掛け合わせた“おうち美容”の新...

秋バテによる“顔の疲れ見え”を改善する7つの方法｜美容と自律神経ケアの新常識 最近、顔が「疲れて見える」。 くすみ・むくみ・目元の落ち込みが気になる。 その背景には、季節の寒暖差で自律神経が揺さぶられ、血流が落ちやすい“秋バテ”が潜んでいるかもしれません。 本記事では、秋バテで起こる「顔の疲れ見え」...

秋の抜け毛が増える5つの原因｜自律神経と頭皮ケアの意外な関係 秋になると、シャンプー時の抜け毛が急に増えた気がする。 ドライヤー後の床にいつもより多く落ちている。 その背景には、夏のダメージの持ち越しや、自律神経の乱れによる血流低下が潜んでいるかもしれません。 今日は「秋の抜け毛」を5つの原因からひ...

肌荒れ改善のカギは“脳疲労”にあった！美容と自律神経の意外な関係7選 スキンケアを変えても、食事に気をつけても、なぜか肌が安定しない。そんな時、見落としがちなのが“脳疲労”と自律神経の乱れです。ストレスや睡眠不足で交感神経が張りつめると、血流やバリア機能が落ち、炎症が長引きます。今日は、美容と自律神...

顔のむくみ・たるみを招くNG習慣5選｜自律神経とリンパの整え方 朝、鏡を見ると顔がむくんでいる。夕方になると輪郭がぼやけて見える。そんな“見た目の不調”は、生活の小さなクセと自律神経の乱れが関係しているかもしれません。仕組みを知って、今日から整えていきましょう。 なぜ顔がむくむ・たるむのか 顔の“む...

気圧の乱高下に弱い人必見！秋の頭痛・めまい・だるさを改善する方法7選 秋は一日の中でも気圧が上下しやすい季節です。その揺れが自律神経や内耳のセンサーに影響し、頭痛・めまい・だるさなどの不調を引き起こします。今日は、原因をやさしくひもときながら、今日からできる整え方をご紹介します。 秋の気圧乱高下が体...

朝だるい人のチェックリスト｜睡眠の質を下げるNG習慣「8選」と整え方｜ドライヘッドスパnidone 「寝たはずなのに朝がつらい…」。それは、睡眠“時間”よりも睡眠の質の問題かもしれません。 朝起きても疲れが抜けない理由 朝だるさ・重だるい頭・起き抜けの倦怠感。これらは、深い眠り（ノンレム睡眠）が不足...

なんとなく気分が落ち込む“プチうつ気分”の正体｜自律神経と脳疲労ケアで整える方法 「病院へ行くほどではないけれど、最近なんとなくやる気が出ない」「寝てもスッキリしない」――そんな“プチうつ気分”を感じていませんか。 実はこの不調の背景には、自律神経のアンバランスと、頭を使い続けることで起こる脳疲労が...

1日5分で頭のコリをリセット｜クマ・くすみを薄くする習慣10＆朝晩ルーティン8選 目元のクマやくすみは「睡眠不足」や「疲れ」だけでなく、頭皮のコリや血流の滞りとも深く関係しています。 本記事では、日中にできる簡単な改善習慣10と、朝晩に取り入れたい予防ルーティン8選を解説し、さらにドライヘッドスパに...

頭皮のベタつき・ニオイ対策5選｜ドライヘッドスパで爽やかな頭皮環境へ 夕方になると前髪がベタつく、帽子を脱いだ時のニオイが気になる——そんなお悩みは、皮脂と常在菌のバランス、そして「洗いすぎ/乾かし不足」などの生活習慣が絡み合って起こります。 この記事では、今すぐ取り入れやすい5つの対策と、ドライヘ...