睡眠薬に頼る前に試したい「自然な眠り方10選」｜ドライヘッドスパで整える安眠習慣 「寝つけない」「途中で起きてしまう」…つらい不眠が続くと、まず睡眠薬に頼りたくなるもの。 でも、その前にできる“自然な...

仕事中の眠気が取れない人必見！集中力を取り戻す10の対策とドライヘッドスパの効果 午後の会議中やデスクワーク中に「どうしても眠気が取れない…」と悩んだ経験はありませんか？ 実はこの眠気、単なる睡眠不足...

40代から始めたい“頭皮エイジングケア”｜ドライヘッドスパで若々しさを保つ秘訣 「最近、分け目がペタンとする」「頭皮のニオイやフケが気になる」「顔のたるみが目立ってきた…」。 40代前後はホルモン分泌...

スマホ首と姿勢の乱れが招く不調5選｜ドライヘッドスパで整える新習慣 長時間スマホを見る習慣で「首や肩が重い」「頭痛が続く」「眠りが浅い」と感じていませんか？ これは「スマホ首」と呼ばれる姿勢の乱れが原...

更年期に眠れない女性が試したい「睡眠改善の方法5選」｜ドライヘッドスパで自律神経を整える 「最近眠れない」「夜中に目が覚める」「朝までぐっすり眠れない」——更年期に差しかかる女性に多い悩みのひとつが睡...

【初心者向け】天気痛・気象病の正体と9つの対策｜体調を整える新習慣 最近、「雨の日に頭が痛くなる」「気圧が低いと気分が落ち込む」といった声を耳にしませんか？実はそれ、天気痛・気象病と呼ばれる症状かもし...

PMS（月経前症候群）による心身のゆらぎに。ホルモンバランスを整えるドライヘッドスパ習慣 毎月のように訪れる「なんとなく不調」——イライラ、むくみ、気分の落ち込み…。それはPMS（月経前症候群）かもし...

“朝からだるい”は危険信号？質の良い目覚めをつくる頭皮ケア習慣とは 「朝起きても疲れが取れない」「目覚めから頭が重い」…そんな朝の不快感に悩まされていませんか？ 現代人の多くが抱える“朝のだるさ”は、...

マスク生活で変わった？顔のたるみ・表情筋のコリにアプローチするヘッドスパの新常識 長引くマスク生活。外見だけでなく、知らないうちに「顔のたるみ」や「表情筋のコリ」に悩む方が増えています。 口元を動かす...

プロが厳選！ドライヘッドスパで整う16のツボ完全ガイド｜不眠・ストレス・眼精疲労に◎ 現代人の多くが抱える「不眠・ストレス・眼精疲労」。これらの不調は、自律神経の乱れと深く関係しています。本記事では、...