Category: 噛み締め

噛み締めで顔が大きくなる？エラ張り・むくみを改善する自律神経ケア5つ 最近、顔が前より大きく見える。 しかし、体重はそこまで変わっていない。 その場合は、脂肪だけでなく「噛み締め」の影響を疑ってみる価値があります。 噛み締めが続くと、エラまわりの筋肉が張り、さらにむくみも重なります。 そのため、顔が...

冷え性と噛み締めはつながっている？力み体質の人に起きる“5つの変化” 冬になると、手足の冷えがつらい。 しかし、それと同じくらい「噛み締め」が増えた気がする。 さらに、食べた時や、呼吸した時に、歯が沁みませんか？ その違和感は、冷え性と噛み締めが同時に起きるサインかもしれません。 つまり、体が冷える...

マウスピースだけでは不十分？噛み締めの根本疲労を整える“5つの方法” 冷たい飲み物を飲んだときや、風が当たったとき、キュッと歯が沁みることはありませんか。 しかし、虫歯はないと言われたのに、何かを食べた瞬間や、ふっと深呼吸をしただけで歯ぐきのあたりがゾワッとする。 その違和感は、実は「夜間の食いしば...